Решение записаться на консультацию — важный шаг. И вполне естественно, что вы хотите понимать, что вас ждет. Здесь я подробно расскажу о процессе нашей первой встречи, чтобы помочь вам чувствовать себя увереннее и спокойнее.
Что такое первая консультация?
Первая встреча — это прежде всего знакомство и безопасное пространство, где мы сможем:
Вместе разобраться в вашей ситуации.
Определить, в чем именно заключается трудность.
Понять, чего вы хотите достичь в результате нашей работы.
Решить, подхожу ли я вам как специалист, и комфортно ли вам со мной работать.
Основные этапы первой сессии:
Знакомство и атмосфера безопасности. Сначала я расскажу о правилах конфиденциальности и нашей работы. Вы можете задать любые вопросы, которые вас волнуют. Никаких оценок или критики — только поддержка и понимание.
Исследование запроса. Я помогу вам рассказать о том, что привело вас ко мне. Мы можем говорить о текущей ситуации, ваших чувствах, мыслях и трудностях. Не беспокойтесь, если мысли будут путаться — я помогу вам их структурировать.
Прояснение целей. Мы с вами определим, каким вы хотите видеть результат терапии. Что изменится в вашей жизни, когда проблема решится? Это поможет нам двигаться в нужном направлении.
План работы и ваши вопросы. В конце сессии я предложу предварительный план нашей дальнейшей работы и отвечу на все ваши вопросы. Вы получите четкое представление о том, как мы можем двигаться дальше.
После консультации:
Вы унесете с собой лучшее понимание себя и своей ситуации, а также ощущение, что вы начали делать важные шаги для изменений к лучшему.
Готовы сделать этот шаг? Записаться на консультацию или посмотреть форматы работы.
#первая_консультация #как_проходит_консультация #психолог_Рязань #знакомство_с_психологом #психологическая_помощь #психолог_онлайн #конфиденциальность #психологическое_консультирование